반응형 건조양파삼색나물레시피1 혈관청소부 양파를 이용한 건강별미 양파요리 건조양파삼색나물 》 혈관청소부 양파를 이용한 건강별미 양파요리 건조양파삼색나물양파는 모든 음식에 많이 쓰이는 식재료로 혈관 벽의 손상을 막고 건강에 해로운콜레스테롤 농도를 낮추는 퀘르세틴(quercetin) 성분이 풍부 합니다. 양파의 기능성 물질은 열에 강해 끓이거나 튀겨도 손실이 크지 않습니다.특히 햇양파는 수분함량이 많고 아삭한 맛이 뛰어나 양파김치 초절임 등으로 조리하면맛과 건강 모두를 챙길 수 있습니다. 농촌진흥청이 양파의 효능을 극대화하고 온 가족이 맛있게 즐길 수 있는 양파 요리법을 소개했다.조리법으로 양파청 닭가슴살조림 건조양파 삼색나물 양파김치 등을 만들 수 있습니다. 》 건조양파삼색나물 재료주재료건조양파 900 g된장소스깨소금20g, 된장17g, 참기름10g, 파15g, 홍고추10g고추장소스깨소금20.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
