반응형 늙은호박영양찜닭요리1 호박요리 늙은호박 영양찜닭 레시피 》 호박요리 늙은 호박 영양찜닭 레시피요즘처럼 기온이 떨어지면 따뜻하면서 영양소가 풍부한 음식 섭취가 필요합니다.가을이 제철인 늙은호박과 은행열매를 넣으면 노란 색감이 더해지면서 항산화물질도 보충되는데요. 특히 늙은 호박에는 노란색을 띠는 항산화물질 베타카로틴성분이 풍부하며,은행에는 혈액순환에 좋은 징코플라톤 성분이 들어있습니다. 또한 늙은호박의 달콤함이 더해지면 아이들이 먹기에도 좋으며, 은행은 쫄깃한 식감을 더해줍니다.요리과정 중 채소는 따로 데쳐 마지막에 혼합 후 5분만 끓여도 됩니다. 취향에 따라서 당면이나 누룽지 등을 곁들여도 어울리는 요리가 됩니다.》 늙은 호박 영양찜닭 재료주재료닭볶음탕용 닭(1마리=1kg), 늙은 호박(200g), 양파(1개), 대파(1대), 대추(4알)부재료당근(½개), .. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
