반응형 미네랄2 내 몸을 살리고 염증을 이기는 천연 미네랄 야채수 레시피 내 몸을 살리고 염증을 이기는 천연 미네랄 야채수 레시피 》 야채수 물 1.5ℓ우엉 1/4개(50g)무1/4 개(150g)당근 1/3 개(80g)말린 무청(5~7) 줄기(10g)표고버섯 1~2장(10g)물, 생수 1.5 리터 (야채양의 3배에 해당하는 물, 또는 하루전에 받아둔 수돗물) 우엉 1/4개 ( 50g ) # 우엉 : 항균작용에 탁월하다.무 1/4 개 ( 150 g) # 무우 : 해독작용에 탁월하다.당근 1/3 개 ( 80g ) # 당근 ; 면역력을 높여준다.삶지 않고 말린 무청 5~7 줄기 [10g]] # 무청 : 폐와 간에 이롭다자연 건조한 표고 버섯 (화고) 1~2송이(10g) # 건표고 ; 항암에 강력한 효과※야채수를 끓이는 용기는 반드시 유리, 스텐, 용기를 사용 하셔야 합니다. 재.. 2024. 10. 23. 철분과 칼슘, 미네랄이 풍부한 바다의 불로초 톳 철분과 칼슘, 미네랄이 풍부한 바다의 불로초 톳 톳의 효능만 잘 알고 활용 한다면 누구든지 무병장수 할 수 있다. 톳은 모양이 사슴 꼬리와 유사하다 해서 녹미채라고도 불리는 해초이다. 우리나라 전 지역 바닷가에서 생산된다. 톳은 각종 미네랄과 특수한 영양소가 다른 해조류보다 엄청나게 더 많이 함유되어 있기 때문에 그 효능 또한 탁월하다. 옛날에는 밥을 지을때 톳을 넣어 영양밥을 해서 먹기도 했다. 일본에서는 톳의 놀라운 효능 때문에 그 인기가 참으로 엄청나다. 일본에서 톳의 인기가 어느 정도일까? 놀라지 마시라! 매년 9월 15일을 톳의 날로 지정해서 섭취를 권장하고 있을 정도다. 뿐만 아니라 일본 학교에서는 주 2~3회씩 의무적으로 섭취하게 해서 건강과 성장에 도움을 줄 수 있도록 하고 있다. 더 이상.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
