반응형 상추요리1 상추고기전 상추 쌈으로만 먹지말고 색다르게 즐겨보세요 》 상추고기전 상추쌈으로만 먹지만 말고 색다르게 즐겨보세요국민 채소로 불리는 상추 특히 고기 먹을 때 빠지면 허전하죠.저희 집 손바닥 텃밭에도 싱그러운 초록빛이 찾아왔답니다.4월에 심어 둔 상추들이 함박꽃처럼 예쁘게 자랐네요. 상추로 전을 부쳐 드시는 분은 거의 없죠? 꼭 전으로 만들어 즐겨보세요.상추의 아삭한 식감이 살아있고 고기와 또는 해물과도 잘 어울려 고소하니 맛있답니다.색다른 상추 전 원하시는 재료로 추가해 즐겨보세요. 상추는 일반 채소에 비해 수분(약 90%)이 많고 칼슘과 무기질 비타민의 함량도 상당히 높다고 해요.특히 철분이 많아 혈액의 양을 늘리고 맑게 해주는 작용을 한다고 합니다.빈혈 예방에도 도움을 주고 풍부한 식이섬유(섬유질)는 콜레스테롤을 직접 낮추고 변비 예방에 좋아요. 쌍추쌈이.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음 반응형