요거트 소스 양념 치킨 오븐구이
오늘 레시피는 ‘요구르트 치킨’ 요리로, 요구르트를 활용해 양념소스를 만든 후 치킨을 오븐에 구운 요리입니다.요구르트를 넣으면 소스 재료가 간단하게 줄어들면서 만드는 방법도 쉬워집니다.》 요거트 소스 양념장 치킨 오븐구이치킨은 단백질이 풍부하여 근육 형성과 유지에 도움이 되며, 대사 활동을 촉진시켜 체중 감량에도 효과적입니다.또한, 비타민 B6, 니아신, 마그네슘 등의 영양소가 함유되어 있어 면역력 강화와 피로 해소에도 도움이 됩니다.집에서 간단하게 만들 수 있고 아이들 간식으로도 좋은 요리입니다.》 요거트 치킨 재료주재료닭 다리 살(5개), 요거트(1컵)부재료감자(1개), 쪽파(2줄기)양념소금(½작은술), 카레 가루(5큰술), 고운 고춧가루(½큰술), 후춧가루(½작은술), 레몬즙(1큰술),올리브오일(4..
2025. 2. 15.
