반응형 해물보리누룽지탕1 고소한 보리 누룽지를 이용한 해물 보리 누룽지탕 이번에 소개해 드릴 레시피는 건강에 좋은 보리를 이용한 해물 보리 누룽지탕입니다. 구수한 누룽지탕에 보리의 식감이 더해져 별미로 내놓기 좋은 요리입니다. 보리 누룽지를 만들어 알맞은 크기로 잘라 사용하시면 됩니다. 매콤한 맛을 드시고 싶으시면 고추가루를 추가해서 드셔도 좋습니다. 》 고소한 보리 누룽지를 이용한 해물 보리 누룽지탕 보리를 이용한 해물 보리 누룽지탕입니다. 보리가 일반 쌀보다 건강에 좋다고 합니다. 보리는 다른 곡물보다 식이섬유, 비타민B1, B2, B3, B6가 풍부하게 함유되어 있습니다. 보리는 면역기능을 활성화시켜주는 베타글루칸이 쌀의 50배 밀의 7배 이상 함유되어 있습니다. 이외에도 노화방지와 성인병 예방 및 콜레스테롤을 낮춰주는 효능도 있습니다. 특히 보리의 베타글루칸은 콜레스테.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
