반응형 미닫이문63 비타민C가 많이 들어있는 감잎차 비타민C가 많이 들어있는 감잎차 감잎은 타닌과 펙틴 등이 들어 있으며 카타라제 등의 효소는 대장 내의 알코올 산화를 돕는다. 비타민 C를 비롯해 감을 먹을 때 떫은 맛이 나는 것은 탄닌 이라는 성분이 들어 있기 때문이다. 설사가 심할 때 곶감을 먹으면 설사를 멎게 하는 것도 이 탄닌 때문이다. 탄닌 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해 주는 역할도 한다. 펙틴 등의 수용성 식물섬유와 셀룰로오스 등의 불용성 식물 섬유가 많이 들어 있어 동맥경화 관상동맥 질환 심장병 등의 치료에 효과가 있다. 이 외에도 감에는 비타민C가 사과보다 17.5배가 많고 비타민A도 사과나 배보다도 많이 포함되어 있다. 이처럼 감 속에는 많은 비타민이 들어 있어 눈을 많이 사용하는 사람들에게 매우 좋은 과일이며 또한 몸의 저항력을 높여 주.. 2023. 1. 9. 이전 1 ··· 29 30 31 32 다음 반응형
