반응형 아이스크림2 신선하고 부드러운 딸기요거트아이스크림 신선하고 부드러운 딸기요거트아이스크림 딸기요거트아이스크림 최상급 유산균 베이스로 제조되는 수제 딸기요거트아이스크림 신선하고 품질좋은 과일등 여러 가지 토핑으로 조합해서 먹는 나만의 커스텀 레시피 꾸덕한 식감과 고소한 맛이 일품인 딸기요거트아이스크림입니다. 딸기요거트아이스크림 700ml 기준 레시피 주재료 딸기(15개), 플레인요거트(2컵), 우유(1컵) 부재료 꿀(2T), 통밀쿠키(3개) 딸기요거트아이스크림 재료 1. 딸기(11개)는 꼭지를 제거해 냉동실에 6시간 이상 얼린다. 2. 생딸기(4개)는 납작하게 썰고, 통밀쿠키는 굵게 부순다. 3. 믹서에 얼린 딸기, 꿀, 플레인요거트, 우유를 넣어 곱게 간다. 4. 딸기요거트에 생딸기와 부순 쿠기를 섞는다. 5. 냉동실에 넣어 3시간 이상 얼린다. 》 ti.. 2024. 2. 29. 홈메이드 호두인절미 아이스크림 홈메이드 호두인절미아이스크림 호두와 같은 견과류는 그냥 먹어도 맛있지만, 다른 식재료와 함께 새로운 디저트를 만들기에도 안성맞춤이에요 미국 시사 주간지 타임이 10대 건강식품중 하나로 선정하기도 한 견과류는 현대인이 가까이 두면 좋은 식품 중 하나랍니다. 육류와 가공식품 등의 섭취가 많은 현대인에겐 식이섬유와 불포화 지방의 섭취가 부족해 지기 쉬운데요~ 대부분의 견과류엔 이러한 영양 성분이 풍부해요. 그 중 호두에는 특히나 불포화 지방의 함량이 높아요. 또한 호두는 브레인 푸드의 대명사 이기도 하죠! 2015년 미국 로스엔젤레스 캘리포니아 대학 (UCLA) 레노르아랍 교수가 진행한 연구결과에 따르면, 꾸준한 호두 섭취는 인지능력 향상에 도움을 주는 것으로 나타났어요. 건강한 식재료인 호두를 넣어서 직접.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
