잣가루 소스 새우 잣가루냉채
》 잣가루소스 새우 잣가루 냉채이번요리는 껍질을 벗긴 새우에 잣가루를 냉채소스를 사용하여 만든 냉채요리입니다.잣가루를 이용하여 다양한 요리에 넣어서 다양한 요리를 만들수 있습니다. 잣은 기혈을 보호하고 폐기능을 향상시키며 내장기능을 원할하게 해주는 효능이 있습니다.잣은 원기회복에 좋은 음식으로 단백질과 섬유질, 비타민이 풍부하며 미네랄도 풍부하여원기회복에 좋다고 합니다.》 새우 잣가루 냉채 재료주재료탈각 새우(10마리), 오이(½개)부재료수삼(2개), 대추(2알), 호두(5알)냉채 소스 재료잣가루(½컵), 설탕(3큰술), 식초(3큰술), 물(2큰술), 간장(1큰술), 연겨자(½큰술), 소금(½작은술), 후춧가루(약간)》 새우 잣가루 냉채 만드는 방법1. 끓는 물에 대하를 2분간 데친 후 반으로 가른다. ..
2024. 11. 27.
고소하고 향이 가극한 잣가루 떡갈비 레시피
》 고소하고 향이 가득한 잣가루 떡갈비 레시피잣은 불로장생의 식품으로 알려져 있을 정도로 풍부한 영양과 고소한 맛을 가지고 있습니다.잣죽, 수정과, 식혜, 강정 등 음식에 사용되기도 하고 신체허약, 기침, 어지러움, 변비 등에효과가 있어 자양강장제로도 이용되기도 합니다. 잣은 다량의 불포화지방산을 함유하고 있어 혈관을 깨끗하게 청소해 주고, 콜레스테롤 수치를감소시키는 역할을 합니다. 중성지방을 억제하여 각종 성인병을 예방하는 데도 효과적이며, 섭취 시 포만감을 느낄 수 있어체중 관리도 좋습니다. 하지만 칼로리가 높고, 많이 섭취하면 설사를 유발할 수 있기 때문에 적정량을 섭취하는 것이 좋다.》 잣가루 떡갈비 재료주재료다진 소고기(500g), 잣(1컵), 식용유(1큰술)부재료소금(1작은술), 다진 마늘(..
2024. 11. 1.
