반응형 저염식2 토마토 누룩 저염식 소스 토마토 누룩소금 만드는 방법 》 토마토 누룩 저염식 소스 토마토 누룩소금 만드는 방법요리에 사용하면 좋은 토마토 누룩소금 누룩이나 간장 누룩처럼 간단하게 집에서 만들 수 있는 만능 조미료토마토 누룩 만드는 방법》 토마토 누룩의 좋은 효과토마토 누룩은 맛과 향이 요리에 깊이가 있는 맛을 낸다.고기와 생선의 비린내를 없애주고 촉촉하고 부드럽게 한다.토마토 누룩은 요리의 보존성이 높아지고 장 내 환경 개선을 기대할 수 있다.면역력 향상 피부미용 효과에도 아주 좋다 사용법닭 가슴살 등 푸석푸석해지기 쉬운 고기나 생선 손질에 좋아요.다진 야채를 담가 무침으로 토마토소스나 케첩 대신 사용하면 좋아요.식초, 기름과 함께 드레싱으로 사용...소금 누룩 간장 누룩보다 서양식 요리와 궁합 잘 맞아요. 꼭 시도해 보세요.》 토마토 누룩 재료 (분량)쌀.. 2024. 6. 4. 저염식 건강 귤백김치 》 저염식 건강 귤백김치 오늘은 설 명절에 깔끔한 백김치로 가족들에게 건강 김치를 선사 하라고 귤 백김치 저염식 레시피를 소개합니다. 과일 귤 백김치... 제주 귤 물 한방울 안들어간 귤 백김치 저염식입니다 저염식이지만 맛이 특별하답니다 2%차이로 맛과 건강이 달라지니까 좋은 듯 해용... 제주대학 연구원에서 저염 당뇨환자식 요리레시피로 선정되어 답니다 》 저염식 건강 귤백김치 재료 재료 1L 기준 주재료 배추(1포기), 귤(5개), 양파(1/4개), 무(100g), 홍고추(1개), 쪽파(3대) 부재료 천일염(1 1/2컵+2t), 찹쌀가루(1/2컵) 》 귤백김치 레시피 1. 배추는 4등분해 두꺼운 줄기 부분에 천일염(1/2컵)을 뿌린 뒤 소금물 (소금 1컵+물 1.5L)을 부어 6시간 동안 절인다. 2... 2024. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
