본문 바로가기

치킨2

요거트 소스 양념 치킨 오븐구이 오늘 레시피는 ‘요구르트 치킨’ 요리로, 요구르트를 활용해 양념소스를 만든 후 치킨을 오븐에 구운 요리입니다.요구르트를 넣으면 소스 재료가 간단하게 줄어들면서 만드는 방법도 쉬워집니다.》 요거트 소스 양념장 치킨 오븐구이치킨은 단백질이 풍부하여 근육 형성과 유지에 도움이 되며, 대사 활동을 촉진시켜 체중 감량에도 효과적입니다.또한, 비타민 B6, 니아신, 마그네슘 등의 영양소가 함유되어 있어 면역력 강화와 피로 해소에도 도움이 됩니다.집에서 간단하게 만들 수 있고 아이들 간식으로도 좋은 요리입니다.》 요거트 치킨 재료주재료닭 다리 살(5개), 요거트(1컵)부재료감자(1개), 쪽파(2줄기)양념소금(½작은술), 카레 가루(5큰술), 고운 고춧가루(½큰술), 후춧가루(½작은술), 레몬즙(1큰술),올리브오일(4.. 2025. 2. 15.

쌀 치킨텐더 레시피 》 쌀 치킨텐더 재료쌀 치킨텐더 쌀 치킨텐더는 일반적인 치킨보다 더 건강에 좋은 선택일 수 있습니다.쌀 치킨텐테는 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에 좋습니다.닭고기의 단백질과 쌀밥의 탄수화물을 함께 섭취할 수 있어 영양소 균형이 좋습니다.전분을 입혀 튀겨 바삭한 식감과 고소한 맛이 납니다.다양한 소스를 곁들여 맛을 다양하게 즐길 수 있습니다. 》 쌀 치킨텐더 재료주재료쌀밥(130g), 닭안심(400g), 식용유(4컵), 전분(½컵)반죽 재료달걀(1개), 간장(0.3큰술), 청주(1큰술), 전분(2큰술)머스터드소스할라피뇨(20g), 마요네즈(2큰술), 연겨자(1작은술), 꿀(1큰술)유자소스식초(1큰술), 간장(2큰술), 유자청(1큰술)》 쌀 치킨텐더 레시피1. 쌀밥을 체에 밭쳐 흐르는 물에 씻어 .. 2024. 10. 21.

티스토리툴바