알밤을 이용한 카레요리 알밤카레
》 알밤을 이용한 카레요리 알밤카레오늘은 밤을 이용해 카레요리를 만들어 보세요밤은 그냥 먹어도 맛이 좋지만 요리의 재료로 사용을 해서 좀 더 다양하게 즐길 수 있어요.알밤은 칼슘과 비타민 A, B, C를 함유하고 있으며 단백질과 탄수화물도 풍부하게 함유하고 있어신장과 위장기능 등에 좋으며 성인병예방과 피부미용 등에 도움을 됩니다.》 알밤 카레 재료주재료밤(9개), 양파(½개), 당근(¼개), 양송이 버섯(2개), 닭가슴살(1개)양념식용유(2큰술), 물(4컵), 고형카레(3블럭)》 알밤 카레 만드는 방법 1. 밤은 껍질을 제거한 뒤 반으로 가르고 양파, 당근, 양송이 버섯, 닭가슴살은 한입 크기로 썬다. 2. 중간불로 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 밤과 당근을 넣어 3분간 볶는다. 3. 양파, 양송이, 닭가..
2025. 1. 4.
