반응형 해산물요리1 성게 효능과 영양 성분 성게는 영양가가 풍부한 해산물로, 다양한 효능을 가지고 있습니다.성게는 고급 해산물로 일식 요리에 많이 사용하며 미식가들이 즐겨 찾는 식품 중 하나입니다.》 성게 효능과 영양성분1, 뇌 건강 및 기억력 항상성게는 DHA, EPA 같은 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 건강을 활성화하고 기억력과 집중력을항상 하는 데 도움을 줍니다.신경세포보호 효과가 있어 치메 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2, 면역력 강화비타민 A, C, E가 풍부하여 면역체계를 강화하고 감염 예방에 효과적입니다.항산화 작용으로 체내 염증을 줄여 줍니다. 3, 혈액순환 개선 및 심혈관 건강타우린 성분이 들어 있어 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방 효과가 있습니.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
