반응형 분류 전체보기305 거담과 기침에 도움이되는 방풍, 소라찜 거담과 기침에 도움이되는 방풍, 소라찜 도라지(길경)는 거담과 기침을 멈추게하는 작용을 한다. 방풍은 중풍, 신경통, 통풍에도 응용이 되나 기침을 멈추게 하고 가래를 제거 시키는 효능도 있다. 소라는 기관지를 보호하는 효능이 있다. 재료 : 소라3개, 방풍 15g 길경 15g 1, 소라, 방풍, 길경에 물을 한 대접 붓고 30~40분 달인다. 2, 하루에 2번 아침 저녁 식후에 1컵씩 3~4일 복용한다. 2023. 9. 6. 골다공증 중년여성 진단 치료 서둘러야 골다공증 중년여성 진단 치료 서둘러야 폐경기 전후의 여성들이 가벼운 허리 통증 등 전신 불편을 호소하곤 한다. 또 일상생활 중에서 미끄러지거나 엉덩방아를 찧었을 때 갑자기 자리에서 일어서다가 대퇴부나 척추및 요골부 골절로 병원 신세를 지는 경우를 많이 본다. 이는 뼈가 '바람든 무우'처럼 연해지고 속이 비어 무르고 쉽게 부러지는 골다공증 때문이다. 골다공증의 증상과 예방 및 치료법 우리 몸의 뼈는 태어나면서부터 계속 자라고 굵어져 35세가 되면 골밀도가 가장 높아지고 이후부터는 점차 골밀도가 감소한다. 폐경후 첫 3~5년간 급속도로 골밀도가 감소. 매년 5~15%의 골밀도가 소실 된다. 골질량이 매우 떨어져 조그만 외부 충격에도 이기지 못하고 쉽게 골절되기 쉬운 상태를 골다공증이라 한다. 처음에는 허리 .. 2023. 9. 5. 이전 1 ··· 119 120 121 122 123 124 125 ··· 153 다음 반응형
