반응형 건강정보7 체내 진액 보층에 도움이 되는 맥문동 체내 진액 보층에 도움이 되는 맥문동 뿌리가 폐의 열을 내려주는데 효능이 있다. 맥문동은 백합과의 여러해살리 풀 맥문동의 덩이 뿌리이다. 뿌리가 보리와 비슷하여 맥문(麥門) 겨울에도 시들지 않는다고 冬을 붙여 맥문동(麥門冬)이란 이름이 생겼다고 한다. 가을에 꽃이 피었던 자리에 흙 진주 모양같이 열매가 달린다. 맥문동은 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 천수를 누린다고 동의보감에 기록하고 있다. 특히 나이가 들면 몸의 체액이 빠져나가 피부가 탈력이 없고 쭈굴쭈굴 해지고 면역력이 떨어진다. 맥문동의 효능 폐, 위장, 심장, 경락에 작용 한다. 나이가 들어 체중이 줄어들거나 몸에 체액이 부족하여 입과 기관지가 건조하고 피부가 건조한 것을 치료하고 변비에도 좋다. 항산화 작용이 있고 관상동맥의 혈유량을 촉진시키고.. 2023. 10. 6. 골다공증 중년여성 진단 치료 서둘러야 골다공증 중년여성 진단 치료 서둘러야 폐경기 전후의 여성들이 가벼운 허리 통증 등 전신 불편을 호소하곤 한다. 또 일상생활 중에서 미끄러지거나 엉덩방아를 찧었을 때 갑자기 자리에서 일어서다가 대퇴부나 척추및 요골부 골절로 병원 신세를 지는 경우를 많이 본다. 이는 뼈가 '바람든 무우'처럼 연해지고 속이 비어 무르고 쉽게 부러지는 골다공증 때문이다. 골다공증의 증상과 예방 및 치료법 우리 몸의 뼈는 태어나면서부터 계속 자라고 굵어져 35세가 되면 골밀도가 가장 높아지고 이후부터는 점차 골밀도가 감소한다. 폐경후 첫 3~5년간 급속도로 골밀도가 감소. 매년 5~15%의 골밀도가 소실 된다. 골질량이 매우 떨어져 조그만 외부 충격에도 이기지 못하고 쉽게 골절되기 쉬운 상태를 골다공증이라 한다. 처음에는 허리 .. 2023. 9. 5. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
