반응형 딸기3 건강한 피부와 노화 방지를 위한 딸기 연어 샐러드 》 건강한 피부와 노화 방지를 위한 딸기 연어 샐러드 비타민 C와 오메가 3의 콜라보 딸기 연어 샐러드 딸기는 항산화 작용이 뛰어난 과일로 알려져 있으며, 비타민C와 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부합니다. 연어에는 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 영양가 높은 음식 중 하나입니다. 이 두 가지 재료를 함께 섭취하면 면역력 강화와 피부미용, 심혈관 질환 예방 등의 효과를 기대할 수 있습니다. [주의사항] 딸기와 연어는 차가운 성질의 식품이므로 몸이 냉한 사람이나 소화기관이 약한 사람은 과다한 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 연어는 지방 함량이 높으므로 다이어트 중인 경우 적절한 양을 조절해야 합니다. 》 딸기 연어 샐러드 재료 주재료 딸기 10개 부재료 훈제연어 200g, 어린잎채소 약간 샐러드소.. 2024. 3. 15. 신선하고 부드러운 딸기요거트아이스크림 신선하고 부드러운 딸기요거트아이스크림 딸기요거트아이스크림 최상급 유산균 베이스로 제조되는 수제 딸기요거트아이스크림 신선하고 품질좋은 과일등 여러 가지 토핑으로 조합해서 먹는 나만의 커스텀 레시피 꾸덕한 식감과 고소한 맛이 일품인 딸기요거트아이스크림입니다. 딸기요거트아이스크림 700ml 기준 레시피 주재료 딸기(15개), 플레인요거트(2컵), 우유(1컵) 부재료 꿀(2T), 통밀쿠키(3개) 딸기요거트아이스크림 재료 1. 딸기(11개)는 꼭지를 제거해 냉동실에 6시간 이상 얼린다. 2. 생딸기(4개)는 납작하게 썰고, 통밀쿠키는 굵게 부순다. 3. 믹서에 얼린 딸기, 꿀, 플레인요거트, 우유를 넣어 곱게 간다. 4. 딸기요거트에 생딸기와 부순 쿠기를 섞는다. 5. 냉동실에 넣어 3시간 이상 얼린다. 》 ti.. 2024. 2. 29. 이전 1 2 다음 반응형
