반응형 애호박새우전요리1 애호박새우전 여름철 건강식품! 》 애호박새우전 여름철 건강식품!#, 애호박새우전여름철 건강식품! 햇빛 아래 싱싱한 연두색과 부드러운 식감, 그리고 달콤한 맛으로사랑받는 애호박은 여름철 건강에 좋은 필수 식품입니다.수분이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트, 피부미용, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다.오늘은 애호박의 효능과 칼로리, 그리고 궁합식품에 대해 알아보고, 맛있는 애호박 요리법까지 소개합니다! #, 애호박의 영양과 건강 효능애호박은 100g당 38kcal로 매우 낮은 칼로리 식품입니다.또한, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움을 줍니다.특히 불용성 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비 예방에도 효과적입니다. #, 비타민 A와 C 함유애호박은 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.. 2024. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
