반응형 야채5 향긋한 맛 죽순참외물김치 향긋한 맛 죽순참외물김치 죽순참외물김치 죽순과 함께 달콤한 참외로 물김치를 만들면 점점 더워지는 날씨에 시원한 별미로 즐길 수 있습니다. 제철을 맞은 죽순은 식이섬유 함량이 높은 식품입니다. 식이섬유는 장 기능 향상에 도움을 주며 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. 죽순에는 단백질도 들어있지만 열량은 낮기 때문에 다이어트 식품으로 제격입니다. 비타민 B1, B2도 풍부해 피로 해소에도 좋습니다. 과일에서는 참외가 제철입니다. 향긋한 향도 그만인데요. 칼륨도 많아 나트륨 배출에도 도움을 줍니다. 죽순과 함께 달콤한 참외로 물김치를 만들면 점점 더워지는 날씨에 시원한 별미로 즐길 수 있습니다. 이번에 소개해드리는 레시피는 죽순참외 물김치로 추천드립니다. 요리과정에서 밀가루 대신 찹쌀 풀을 사.. 2024. 5. 4. 돼지고기 야채 조림 영양이 풍부한 두 가지 요리 레시피 》 돼지고기 야채 조림 영양이 풍부한 두 가지 요리 레시피돼지고기 야채조림... 다양한 야채와 돼지고기를 함께 섭취할 수 있어 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다.<spa.. 2024. 4. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형
