반응형 양파청2 양파청 피로회복 청양제 양파청 만들기 양파 오래보관 해두고 먹는 방법 양파청 피로회복 청양제 양파청 만들기 양파 오래보관 해두고 먹는 방법차이니즈 패러독스(Chinese Paradox)기름진 음식을 많이 먹는 중국인이 날씬한 몸매를 유지하고 심장병에 잘 걸리지않는다는 사실을 '차이니즈 패러독스'라고 하며, 전문가들은 양파를 그 비결로꼽고 있음 양파는 중국에서 가장 많이 요리에 이용되는 필수 양념 채소 건강한 신체와 정신을 강조했던 고대 그리스에서는 올림픽을 준비하는운동선수들이 많은 양의 양파를 주스와 생과로 섭취, 혈액(체액)의 균형을바로 잡아준다고 믿음 알렉산더 대왕과 양파고대 그리스의 왕국, 마케도니아의 왕인 알렉산더 대왕(재위 B.C. 336 ∼B.C. 23)은그리스·페르시아·인도에 이르는 대제국을 건설하면서 수많은 전쟁을 치렀는데 그때군사들에게 많은 양의 양파를 먹.. 2024. 6. 12. 양파청 닭가슴살조림 다이어트 식단에 빠질 수 없는 닭가슴살 》 양파청 닭가슴살조림 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 닭가슴살양파는 동서양 음식에 두루 쓰이는 식재료로, 혈관 벽의 손상을 막고건강에 해로운 콜레스테롤 농도를 낮추는 퀘르세틴(quercetin) 성분이 풍부합니다.조리법으로 양파을 다양하게 조리를 해서 먹을 수 있습니다. 닭가슴살은 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 재료입니다.체중조절이나 단백질 보충을 위해 닭가슴살 요리를 선택했다면, 여기에 들어가는 소스도설탕 대신 건강한 채소의 단 맛을 이용하는 것이 좋습니다.양파는 채소중에서도 단 맛을 내는 대표 식품으로, 우리 몸의 지방을 분해하는작용도 하기 때문에 다이어트에 효과적입니다. 오늘의 레시피는 양파청 소스을 이용한 닭가슴살 요리입니다.건강한 단 맛으로 조려낸 요리로 다이어트 식단을 직접 만들어보세요. .. 2024. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
