반응형 연근효능3 연꽃 연뿌리 효능 》 연꽃 연뿌리 효능 》연근... 맛이달고 따뜻하며 마음을 안정시킨다. 지혈작용, 해독작용, 위궤양이나 치질로 생기는 출혈 억제한다. 긴장을 하고 스트레스를 받아 하루에 변을 2, 3회 이상 보는 과민성대장 증세 신경을 많이 쓰고 코피가 자주 나는 수험생 어혈이 많이 생겨 가슴이 답답하고 아프거나 팔, 다리 관절이 쑤시는 산후 임산부의 증상에 도움을 준다. 갈증이 심하거나 당뇨가 있는 경우에도 좋다. ※ 평소 변비가 있거나 소화기능이 약한 사람의 경우에는 소화가 안되고 변비가 생길 수 있다. 》 연자... 기력을 돕고 오장을 보하며 갈증과 설사를 없애준다. 마음을 안정 시키는 효능이 있어 신경이 예민한 현대인들에게 많이 쓰인다. 》연잎... 수렴제와 지혈제로 사용될 수 있는데 타박상을 풀어주고 어혈을 없.. 2024. 2. 15. 연근 블루베리 피클 만들기 연근효능 블루베리효능 연근 블루베리 피클 만들기 연근효능 블루베리효능 연근 연근을 그저 밥반찬이라고만 생각한다면 섭섭한 일이다. 연근을 믹서에 갈아 매 식전에 한 잔씩 마시면 노이로제, 불면증 등 뇌신경의 피로를 회복시키는 데 효과적이다. 또한 연근을 졸이거나 튀겨서 먹으면 심장을 진정시키고 신경의 긴장이나 지나친 이완을 조절해 혈액순환을 돕는다. 블루베리 블루베리에 들어있는 아토시아닌과 폴레페놀 성분 역시 활성산소를 제거해 피부미용에 효과가 있습니다. 더불어 블루베리는 시력저하까지 예방해준다. 베리류 블루베리, 아사이베리, 산딸기, 복분자 등 베리류에는 항산화제와 식이섬유가 풍부하다. 단 것이 먹고 싶을 때 과자 등 당분이 든 식품 대신 베리류를 먹으면 좋다. 연근 블루베리 피클 재료 ▶ 주재료 : 연근(15cm=360g).. 2023. 8. 29. 이전 1 2 다음 반응형
