우엉 채 우엉 샐러드 우엉 비빔면 레시피
》 우엉 채 우엉 샐러드 우엉 비빔면 레시피우엉 비빔면 (별미) 소개합니다.우엉도 들어가고 독특하다고 생각되네요.우엉의 뿌리는 섬유질이 풍부해 노폐물 배출을 도와줍니다.이외에 다양한 효능이 알려지면서 건강식품으로 소비가 증가하고 있는 추세인데요.닭가슴살까지 들어가니 영양식으로 좋겠네요.입맛 없을 때 딱 먹기 좋을 거 같습니다.》 우엉 비빔면 재료주재료우엉 200g부재료닭 가슴살 200g, 메밀국수 400g, 대파 20g, 김 1장, 양파 1/2개, 비트 30g양념맛간장 50g, 생강 10g, 맛술 약간, 설탕 20g, 와사비 10g, 레몬즙 15g, 참기름 30g, 통깨 10g, 딸기식초 4T, 생강즙 5g》 우엉 비빔면 만드는 방법1. 우엉은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 5cm 길이로 가늘게 채로 썰어 ..
2025. 1. 30.
우엉조림 만들기 우엉 무침요리 우엉깨소스무침 레시피
》 우엉조림 만들기 우엉 무침요리 우엉깨소스무침 레시피우엉깨소스 무침은1월~3월 우엉이 제철이라 지금 먹기에아주 맛있는 우엉조림.깨소스 무침으로 한 번 만들어 보세요^^ 우엉아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소죠.우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고풍부한 섬유소질이 배변을 촉진합니다.다이어트에도 큰 도움이 됩니다.우엉 칼로리 100g당 62kcal 정도 됩니다.깨소스 무침 오늘 한 번 만들어 보세요.》 우엉깨소스무침 재료주재료우엉 150g부재료당근 100g, 샐러리 1대, 비트 50g우엉조림육수다시마육수 300g, 맛간장 40g, 설탕 12g, 맛술 15g깨소스통깨 30g, 마요네즈 50g, 설탕 12g, 식초 15g, 소금 5g, 잣 30g》 우엉깨소스무침 만드는 방법1. 우엉을 ..
2025. 1. 28.
