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미닫이문63

소자(차조기씨앗)효능 ◎ 소자(차조기씨앗)효능 소자는 차조기 씨앗이다 소(蘇)는 잠에서 깨어 기지개를 켠다는 소(蘇) (잠이 깨다)에서 유래하였고 펼친다는 의미가 담겨 있다. 기지개를 켤 때 두 팔을 펼치는 모습을 연상하게 한다. 그래서일까 소자는 옹색하게 웅크리고 있는 것을 펴주는 효능이 있다. 특히 기관지 근육이 옹색하게 수축하여 호흡이 촉박해지는 천식이 있을 때 소자를 사용하면 좋다. "동의보감"에서도 소자는 '폐기가 부족하여 숨이 차고 기침이 나는 것을 치료한다.'라고 하였다. 겨자와 소자처럼 작은 씨앗이 키가 큰 식물로 자라는 것을 보면 작은 고추가 맵다는 말이 맞는 것 같다. 그만큼 씨앗에는 영양분이 많아서 약으로 사용하면 약해진 조직을 튼튼하게 만드는 효과를 얻게 된다. "동의보감"에서 소자는 오장을 보한다'.고.. 2023. 8. 15.
진정불면제(鎭靜不眠劑) ◐ 진정불면제(鎭靜不眠劑) 현대인의 질병 중 가장 많은 원인이 바로 스트레스입니다. 누구나 스트레스가 건강을 해친다는 것을 알고는 있지만 그 누구도 스트레스로부터 완전히 해방될 수 없는 것이 현실입니다. 이런 스트레스와 스트레스로 인한 여러 증상들을 잘 다스릴 수 있는 것이 진정한 건강의 기본이라 할 수 있습니다. 스트레스로 인해 발생하는 문제에는 많은 것들이 있겠지만 그 중에서도 가장 근본적인 것들에 대한 도움을 주는 것이 바로 진정불면약술입니다. 불안한 심리상태를 안정시켜주는데 과도한 스트레스를 받는 사람이나 업무와 생활에서 정신적 긴장이 많은 사람들의 예민한 상태를 완화시켜 줍니다. 정신적 스트레스를 많이 받는 업무에 있는 사람들의 경우 스트레스로 인해 잠을 잘 못 자거나 어지럽고 가슴이 두근거리는.. 2023. 8. 15.
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