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오랜만에 냉동고 식빵 샌드위치 빵을 만들었다. 오랜만에 냉동고 식빵 샌드위치 빵을 만들었다. 냉동실에 있는 식빵 꺼내다가 안에 베이컨이랑 에담 치즈 넣고 소스는 마요네즈랑 머스터드 발라 샌드위치 완성! 점심 식사로 식빵에 따른 탄수화물은 20g 정도라 완전 세이프. 샌드위치는 역시 맛있었. 빵은 앞으로도 이렇게 종종 해서 먹으면 좋겠다. 집에 있는 빵 다 먹으면 어디서 사서 채워놓을지 미리부터 고민. 동네빵집 아니면 전부터 가보고 싶었던 시내에 있는 곳으로 가볼까? 샐러드. 양상추 씻고 찢어서 물기 다달달 털어서 밑에 깔고~~ 시장표 적양파 썩둑썩둑 자르고~ 파프리카 있은 거 탈탈 털어넣고~ㅋㅋ 꼬마 토마토와 완숙 토마토 썰어서 넉넉하게 얹고요 남은 베이컨도 조각조각 자르고 잘 익은 아보카도 둠성둠성 수저로 떠넣고요 올리브도 몇 개 올리고 레몬즙에 .. 2023. 11. 1.
생지황 건지황 숙지황 효능과 부작용 생지황, 건지황, 숙지황 효능과 부작용 생지황 뿌리에 술울 넣고 여러 번 쪄서 말린 것은 숙지황, 날것은 생지황 생지황 뿌리 말린 것을 건지황 이라고 한다. 생지황은 아주 차고 건지황은 조금 차고 숙지황은 조금 따뜻하다. ◎ 생지황 생지황은 찬 성질을 가지고 있어 습열, 골증, 번열을 멎게 하고 어혈을 삭인다. 생지황은 성질이 몹시 차다. 수소음경, 족소음경, 수궐음경, 족궐음경, 작용한다. 그리고 수태양경의 약이다. 청주 맥문동과 같이 쓰면 좋다. 패모와 상오약이고(약성이 약해짐) 무우와 상외 약이다.(서로 꺼리는약) 파, 마늘 무, 여러가지 피, 동과 철을 금기한다, 성질이 몹시 찬 약이므로 위가 약한 사람은 잘 고려하여 쓴다. 명치 부위가 아픈데와 회층증을 치료한다.[본초] ◎ 건지황 건지황은 서늘.. 2023. 11. 1.
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