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도라지5

아이들도 잘 먹는 도라지 베이컨 조림 》 아이들도 잘 먹는 도라지 베이도라지는 섬유질이 풍부하고 칼슘과 철이 많이 함유된 알칼리성 식품이며 비타민과 무기질이 풍부합니다.또한 도라지에는 다량의 사포닌이 함유돼 있는데 예로부터 기침을 멈추게 하고 가래를 없애주며해열 작용을 해 한약재로 이용돼 왔습니다.특유의 향과 맛으로 아이들이 도라지를 거부한다면 아래의 레시피를 활용해 보는 것은 어떨까요.》 도라지 베이컨조림 재료주재료통도라지 4개부재료맛간장 100g, 참기름 15g, 굴소스 10g, 베이컨 4줄, 청·홍·파프리카 각각 1/2개, 양파 1/2개, 꼬치4개》 도라지 베이컨조림 만드는 방법1. 도라지는 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 채 썰어 소금물로 주물러서 쓴맛을 빼고 끓는 물에 데쳐서 준비한다. 2. 양파는 껍질을 제거하고, 청·홍·황 파프리카.. 2025. 1. 24.
떡갈비 요리 도라지 떡갈비 스테이크 》 떡갈비 요리 도라지 떡갈비 스테이크도라지는 나물, 무침, 장아찌, 구이는 물론 떡이나 정과, 차, 즙 등 다양하게 쓰이는 식재료입니다.섬유질이 풍부하고 칼슘과 철, 비타민, 무기질도 풍부합니다.특히, 다량의 사포닌이 들어 있어 예부터 기침을 멈추게 하고 가래를 없애주며 해열 작용을 하는것으로 잘 알려져 있습니다.》 도라지 떡갈비 스테이크 재료주재료도라지 200g부재료돼지고기 200g, 소고기 200g, 다진양파 80g, 다진파 30g, 다진마늘 15g, 깨소금 10g, 참기름 15g, 후추약간, 맛간장 30g, 매실액 15g, 찹쌀가루 20g, 파슬리가루 10g, 모짜렐라 치즈 60g》 도라지 떡갈비 스테이크 만드는 방방법1. 도라지는 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고, 소금물에 담가 쓴맛을 뺀 후 끓는 .. 2025. 1. 20.
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