반응형 봄채소3 봄철 입맛 돋우는 돼지고기달래샐러드 만드는 법 겨울 내내 움츠렸던 입맛이 봄바람과 함께 깨어나는 요즘, 제철 식재료로 만든 상큼한 한 접시는 그 자체로 계절의 선물이죠.특히 알싸한 향이 매력적인 달래와 고소하게 구운 돼지고기가 어우러진 돼지고기달래샐러드는 봄철 밥상에 활력을 더해줄최고의 식품입니다. 》봄철 입맛 돋우는 돼지고기달래샐러드 만드는 법돼지고기는 단백질이 풍부해 근육 생성과 체력 보충에 좋고, 비타민 B1이 많아 피로 해소에도 효과적입니다.달래는 매운맛을 내는 유황 화합물이 있어 혈액 순환 개선, 면역력 강화, 입맛 회복에 도움을 줍니다.샐러드 형태로 즐기면 부담 없이 가볍게 영양을 섭취할 수 있어 다이어트 식단으로도 좋아요.오늘은 간단하면서도 특별한 이 샐러드를 집에서 손쉽게 만드는 법을 소개해드릴게요.》돼지고기달래샐러드 재료 주재료달래(.. 2025. 4. 7. [봄동오리쌈] 상큼한 봄동과 오리고기의 조합 봄동 오리쌈 》 [봄동오리쌈] 상큼한 봄동과 오리고기의 조합 봄동 오리쌈 겨울철 추위를 이겨낸 봄동은 무기질과 비타민 등의 영양소가 풍부한 봄철 대표 채소입니다. 배추는 찬성질을 지니고 있어 몸에 열이 많은 사람에게 좋으며 섬유질이 많아 변비와 피부 미용에 도움을 줍니다. 특히 아미노산이 많이 함유되어 있어 열량이 낮아 다이어트에도 좋은 식재료 채소입니다. 봄동을 구입할 때는 잎이 크지않는 것을 고르되 싱싱하고 속이 노란색을 띠는 것이 더 고소하고 달착지근 하며 봄의 상큼함이 더 합니다. 오늘은 조금 이른감이 있지만 추운날씨에 온 가족들의 입맛을 돋워줄 봄동 요리법을 소개해 드립니다. 아삭한 식감을 가져 무침으로 먹기에 좋은 봄 채소, 봄동오리쌈으로 식탁의 봄을 맞이해 보세요. 》 봄동오리쌈 재료 (2인분기준) 주재.. 2024. 2. 23. 이전 1 2 다음 반응형
