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피클2

핑크빛 상큼한 무켜피클 》 핑크빛 상큼한 무켜피클무켜피클은 무와 양배추를 켜켜이 쌓아 올린 피클이라는 뜻으로 비트 등을 재료로 합니다. 무켜피클은 불고기, 닭고기등 육류 메뉴와 함께 쌈용 피클로 드시면 좋습니다.무와 양배추를 켜켜로 피클 담기가 번거로우면 굵은 채로 썰어 피클을 담그면 시간을 절약할 수있습니다.》  무켜피클 재료주재료무 600g부재료양배추 300g, 마늘 50g, 생강 10g, 까나리액젓 50g, 소금 60g, 설탕 200g, 식초 320g, 비트 30g》  무켜피클 레시피1, 무는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 0,2cm 두께로 동그랗게 편으로 모양 썰기를 한다. 2, 양배추는 여러 잎을 각각 떼고, 깨끗이 씻어 무 크기만 하게 썰어 준비한다. 3, 마늘과 생강은 채로 썰어 준비한다. 4, 무와 양.. 2024. 11. 2.
연근 블루베리 피클 만들기 연근효능 블루베리효능 연근 블루베리 피클 만들기 연근효능 블루베리효능 연근 연근을 그저 밥반찬이라고만 생각한다면 섭섭한 일이다. 연근을 믹서에 갈아 매 식전에 한 잔씩 마시면 노이로제, 불면증 등 뇌신경의 피로를 회복시키는 데 효과적이다. 또한 연근을 졸이거나 튀겨서 먹으면 심장을 진정시키고 신경의 긴장이나 지나친 이완을 조절해 혈액순환을 돕는다. 블루베리 블루베리에 들어있는 아토시아닌과 폴레페놀 성분 역시 활성산소를 제거해 피부미용에 효과가 있습니다. 더불어 블루베리는 시력저하까지 예방해준다. 베리류 블루베리, 아사이베리, 산딸기, 복분자 등 베리류에는 항산화제와 식이섬유가 풍부하다. 단 것이 먹고 싶을 때 과자 등 당분이 든 식품 대신 베리류를 먹으면 좋다. 연근 블루베리 피클 재료 ▶ 주재료 : 연근(15cm=360g).. 2023. 8. 29.
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