우리밀싹 명란달걀말이 건강밀싹 계란말이 레시피
》 우리밀싹 명란달걀말이 건강밀싹 계란말이 레시피밀싹은 콩, 렌즈콩, 브로콜리, 양배추, 무 등 다양한 종류의 씨앗과 곡물을 발아시켜 만든영양 가득한 식품입니다. 짧은 생명주기임에도 불구하고 비타민, 미네랄, 효소, 항산화 성분 등 다양한 영양소가풍부하게 함유되어 있어 '완전 식품'으로 불리기도 합니다. 밀싹의 작은 크기 속에 숨겨진 놀라운 효능과 밀싹 다이어트, 밀싹 주스 칼로리까지영양소도 풍부해요.오늘은 밀싹의 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 》 밀싹의 영양과 효능 1 풍부한 비타민과 미네랄밀싹은 발아 과정에서 종자에 저장된 영양소가 급격히 증가합니다. 특히 비타민 C, 비타민 A,비타민 E, 엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 다음과 같은 효능을 제공합니다. 면역력 강화: ..
2024. 6. 21.
