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달그락식탁/고기 레시피37

오리고기떡갈비 구이 오리고기 잔치 》 오리고기떡갈비 구이 오리고기 떡갈비 잔치오리고기 떡갈비의 효능 피로해소오리고기에는 레시틴이라는 성분이 다량 함유되어 있어 기력 충전은 물론 노화방지, 피로해소에 도움을 줍니다. 혈관질환예방오리고기의 불포화 지방산에는 칼슘, 철, 인, 비타민C/B가 많이 들어 있어 혈관질환은 예방하는 효능이 있습니다. 피부건강오리고기의 껍질에 함유된 풍부한 콜라겐으로 탄력 있는 피부를 만드는데 도움을 줄 뿐 아니라살코기에 다량 함유된 비타민들로 피부의 세포들을 재생하고 촉촉한 피부를 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 눈건강오리에 있는 풍부한 비타민A로 눈의 피로를 풀어주는 것은 물론이고 시력을 보호하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 》  오리고기떡갈비 재료주재료오리고기 슬라이스 또는 오리가슴살 450g부재료식용유 2.. 2024. 6. 1.
닭고기냉채 더운날 일품요리 시원한 닭냉채 》 닭고기냉채 더운날 일품요리 시원한 닭냉채요리새콤달콤 닭고기 냉채 입맛 없을 때 무조건 추천!!날씨가 더워 지칠 땐 새콤달콤한 맛이 참 매력있는 것 같아요.닭고기는 단백질 함량이 높고 소화 흡수가 잘 돼 누구나 즐겨 먹는 식품입니다.불포화지방산이 많이 들어 있어 콜레스테롤이 적을 뿐만 아니라 질 좋은 단백질과비타민 B가 풍부합니다.조리법으로는 시원하고 고소한 닭 육수를 즐길 수 있는 하계백탕 새콤달콤한 닭고기 냉채쫄깃한 맛이 일품인 닭버섯조림 등으로 조리해서 드실 수 있습니다. 》  닭고기냉채 재료주재료닭가슴살 300g, 대추 3개, 밤 2개, 배 80g, 오이 60g, 당근 70g소스재료머스터드 20g, 물 10g, 마늘즙 8g, 사과즙 40g, 식초 15g, 설탕 20g, 소금 약간향신재료대파 50.. 2024. 5. 31.
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