본문 바로가기
반응형

달그락식탁170

오랜만에 냉동고 식빵 샌드위치 빵을 만들었다. 오랜만에 냉동고 식빵 샌드위치 빵을 만들었다. 냉동실에 있는 식빵 꺼내다가 안에 베이컨이랑 에담 치즈 넣고 소스는 마요네즈랑 머스터드 발라 샌드위치 완성! 점심 식사로 식빵에 따른 탄수화물은 20g 정도라 완전 세이프. 샌드위치는 역시 맛있었. 빵은 앞으로도 이렇게 종종 해서 먹으면 좋겠다. 집에 있는 빵 다 먹으면 어디서 사서 채워놓을지 미리부터 고민. 동네빵집 아니면 전부터 가보고 싶었던 시내에 있는 곳으로 가볼까? 샐러드. 양상추 씻고 찢어서 물기 다달달 털어서 밑에 깔고~~ 시장표 적양파 썩둑썩둑 자르고~ 파프리카 있은 거 탈탈 털어넣고~ㅋㅋ 꼬마 토마토와 완숙 토마토 썰어서 넉넉하게 얹고요 남은 베이컨도 조각조각 자르고 잘 익은 아보카도 둠성둠성 수저로 떠넣고요 올리브도 몇 개 올리고 레몬즙에 .. 2023. 11. 1.
움파목살강정 음파목살강정 움파 재료 (2인분) 주재료 : 움파(5대), 돼지고기 목살(300g), 녹말가루(2/3컵), 식용유(3컵) 밑간 : 간장(2T), 맛술(1T), 다진 마늘(1/2t), 후춧가루(약간) 양념장 : 설탕(1T), 간장(2 1/2T), 올리고당(1 1/2T), 참깨(약간) 움파 조리법 1. 움파는 흐르는 물에 씻은 뒤 4cm 길이로 썬다. 2. 목살도 비슷한 크기로 썰어 밑간한다. 3. 움파와 목살을 녹말가루에 고루 버무린 뒤 3분간 둔다. 4. 180℃로 달군 식용유(3컵)에 5분간 바삭하게 튀겨 건진다. 5. 중간 불로 달군 팬에 양념장과 물(4T)을 넣어 끓어오르면 튀긴 재료를 넣어 가볍게 버무린다. Tip 1, 돼지고기 목살 대신 다른 부위를 사용하거나 닭고기, 쇠고기를 사용해도 좋다. .. 2023. 10. 27.
반응형