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달그락식탁218

오리고기찜, 오리고기 다이어트 찜으로 먹으면 좋아요. 》 오리고기찜, 오리고기 다이어트 찜으로 먹으면 좋아요.오리고기 효능 피로 해소 오리 지방에는 포화지방 함량이 낮고 불포화지방 함량이 높아 체내에서 포화지방을 분해하여 다이어트 피로 해소에 도움을 줍니다. 면역력 강화오리고기에는 비타민 A 함량이 높아 면역력 증진에 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선오리고기에는 불포화지방산 함량이 높아 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선 오리고기에는 비타민 B2 함량이 높아 피부 건강 개선에 도움을 줍니다. 기타 효능오리고기는 성장 발달, 빈혈 예방, 뼈 건강 개선, 노화 방지, 다이어트에도 도움이 됩니다. 오리고기는 찬 성질을 가지고 있으므로 생강, 마늘, 대추 등 따뜻한 성질의 재료와 함께  섭취하면 좋습니다.오리고기는 지방 함량이 높으므로 다이어트 중에는.. 2024. 5. 23.
카페서나 보던 식용꽃 에이드 집에서 만들어 보자 》 카페서나 보던 식용꽃 에이드 집에서 만들어 보자이번에 소개해 드릴 레시피는 식용꽃을 이용한 식용꽃 에이드 입니다.아름다운 색감과 새콤한 맛이 가정에서도 잘 어울리는 음료입니다.가정에 매실청이 없다면 레몬청, 오렌지청, 자몽청으로 대체하거나 탄산수 대신 사이다를 넣어도 됩니다.탄산음료를 좋아하지 않는다면 오미자 시럽이나 건오미자를 냉차로 만들어 식용꽃을 띄워도 좋습니다. 》 식용꽃 에이드 재료주재료식용꽃(15g), 탄산수(4½컵), 레몬(1개), 베이킹소다(1큰술), 매실청(4큰술), 민트잎(약간)》 식용꽃 에이드 레시피1. 얼음 틀에 식용꽃을 담고 탄산수(1½컵)를 틀에 ½만 부어 냉동실에서 5시간 얼린다. 2. 레몬은 베이킹소다로 껍질을 깨끗이 닦아 절반은 반달 모양으로 썰고 나머지는 즙을 낸다. .. 2024. 5. 21.
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